早几年前就开始练字，因为我的中文字写的实在是难看。我忘了这个”几“究竟是六年多，还是七八年？我从临摹开始的，用的是《庞中华钢笔字帖》。每天写那么一页左右。前年，2023 年，开始摆脱临摹，在空框田字格子里写。每天写一个字，每个字写一页，大概是 155个格子，然后是每个字写一个星期。也就是说，每个字写大概 1000 遍。如果偷懒，也许就少一些，如果出差或者旅游，就会中断一两周。我今天仔细算了一算，两年的时间里，总共练好了 95 个字–连 100 个字都不到。而我的字，依然写得很难看。

我并不在意我的字是否难看。练字只不过是一时兴起的执念。对于消除这个执念，我并没有执念。所以我说了要练字，也就开始了，继续了。也许某年某月的某天，这个执念消失了，我也就放下了。我在意的，或者突然意识到的，是也许，我此生也许都无法写完这本千字文。因为我剩下的日子，也许不到 1000 个星期了。

一年是 365 天，52 个星期。十年是 520 个星期。也就是说，二十年的时间，也不过是 1000 个星期出头。据不完整的统计说 50% 的人可以活过 75 岁，如果我是这个中间值，那么我的余生有 50% 的几率也就是 1000 个星期了。

经历了上一周的自愈，我突然有些放下了。我其实很早就已经开始做减法了。只不过我没有想过让我的生活的减法附加一个具体的数字。我想，就以 1000 这个数字开始倒计时，计算我的余生也许是一个不错的开始 —- 余生这个词听起来很是悲观，但是我其实并不悲观。而是突然感到一种如释重负的放松。我希望这个没有感情的冷冰冰的倒计时的数字能够告诉我，生活里什么是重要的，什么是不重要的，什么是我需要珍惜的，什么是应该要忘记的。

放下是一瞬间的事情，然而直到我决定放下的那一刻，我才真正的理解到它需要莫大的勇气。

我前两周的焦虑不安，本质上是自己陷入了一种想要和这个世界开始蝇营狗苟的心境当中。直白得说，是觉得要保住这份工作，我需要虚与委蛇，需要勾心斗角，需要改变一下做事的方式，需要捡起一些在 amazon 里面培训出来的偷偷摸摸留证据不留把柄的偷鸡摸狗的勾当。而这种心境一旦在脑海里展开，人会不由自主的构想更多的恶心的情节，然后构筑某种反制，而后是反制的反制、、、犹如漩涡一般，把自己最丑恶的一面，包括所有想到的丑恶的一面演化到极致，直到最后开始怀疑这个世界和阳光。而放下，就是从这个黑暗的深渊里跳出来。告诉自己说，随它去吧！我做回自己，我只是自己。我本无一物，何尝惹尘埃。

放下的意思，就是将我自己的本质回归，重新变成一个过客，一个自己的生命的体验者和这个宇宙的观察者。《道德经》里面说，吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？

放下，就是每一天都让自己了无牵挂的，干干净净，让自己如同初生的婴儿一往无前的面对未知。