星期二下午是我锻炼的时候。

下了班，我一般会到GYM去拉扯一番肌肉，然后在跑步机上跑三圈，出一些汗。跑完步，洗澡，然后慢慢的开车回家。最近很忙，事情也很杂，但是跑完步之后的感觉很好。开车回家的路上买了几卷手纸，看到辣椒减价，又顺手买了四个辣椒，准备好好给自己炒一般辣椒炒肉丝。

一直都比较喜欢做菜，但是水平总是无法提高，也只能叹气。如果将来有机会到烹饪学校上课，我是很喜欢的。

洗米，煮饭，洗菜，切菜，化冻肉，切丝，调味，下油，炒辣椒，起锅，再放油炒肉丝，辣椒回锅，放盐，调色，起锅。慢慢的做下来，其实于我是一种精神上的享受和放松。生活对于我而言，就是如此简单和反复。我已经开始慢慢的静下心来好好的工作，读书，等老婆过来团聚。年少时的轰轰烈烈的理想在经过这么长的折腾以后已经开始变得更加切近实际。理想是不可以放弃的，所以我会继续读书，但是它已经不会让我激动。我慢慢的朝着它走，如果有一天走到了，我会很开心，如果没有，我也会很开心。

我一直在学习如何让自己从容不迫，到今天在跑步机上的时候才恍然大悟。从容不迫就是慢慢的生活，好好的做好眼下的事情。该工作的时候工作，该休息的时候休息，该做饭的时候做饭。老婆过来了，好好享受两个人的生活，否则，也要好好的享受单身的自由。

给自己一点时间，慢慢的适应变化，慢慢的理解自己，慢慢的积累，慢慢的学习。学会慢慢的走其实花了我两年的时间（或者更长？）