每次运动完之后，我都会到健身房的浴室洗个澡。然而它大概是有些问题的，出热水的速度奇慢无比。要等上几乎是 7-8 分钟才有热水出来。这七八分钟就是我坐在冷水龙头下面打坐的时间。

洗冷水澡的感觉和洗热水澡的感觉是不一样的。洗热水澡是生活里的享受，一身淋漓大汗之后的干爽让人放松。洗冷水澡则是煎熬和忍受，是一种活着的感觉。

冷水骤然从头淋到脚的时候，我全身都会颤抖，头皮发麻，脸上和身上的肌肉都是瞬间僵住，大脑一片空白。等了不知道多久，也许才十多秒，我大脑里才回过神来，开始有一种“适应”的感觉 — 应该是习惯了这种冰凉。这种“适应”的过程中，我能够感觉得到身体的反抗。我找不到这种反抗的源头，似乎同时来自于身体的各个部位，并不需要我的大脑进行任何的指挥和协调。这种应激反应，是身体全部细胞的反抗。虽然最初的颤抖发麻和肌肉的僵直让人感到不快，但是随之而来的本能的反抗，让我虽然仍旧感到冷，觉得全身上下每一个毛孔都不适应，但是却让我感到一种久违的活着的感觉。在适应了一段时间之后，也许两三分钟，也许五六分钟，我开始感觉身体没有那么冷了。我甚至也分辨不出到底是我不感觉到冷了，还是水温有了变化。我开始从感到“冷”变成到感觉“凉”。这种凉带来的是一种意识上的清醒和意识上的主动的反抗。我甚至感到一阵兴奋。我不再惧怕寒冷，反而期盼这种寒冷。我似乎在面对一种挑战。我觉得我能够面对这种挑战。这种能够面对，并且战而胜之的感觉让我尤其满足。

有时候，自讨苦吃是为了让自己不要忘记动物的本性。这个社会固然进步了很多，周围也似乎充满了人性。然而我们不过是换了另外一种不见血的竞争方式。竞争中失败人类和国家的命运，有时候会更加悲惨。动物的竞争最多失去肉体。人类的竞争还会失去灵魂。所以一个人居安而思危，在任何时候都不会错。

突然想到的，共勉！