讨论冲突比我想象的要复杂，大概需要再思考一段时间。这些天有些零零碎碎的东西，想随手记录一下

有天晚上突然想到一句话：吃饭最好七分饱。这句话听得多了，自然而言觉得是对的。但是从来没有真正想过到底什么是“七分饱”。认真思考起来，七分饱的反面，其实就是“三分饿” — 简单的查了查资料，提到七分饱的文章很多，但是几乎人没有讨论“三分饿”。

无论是三分还是七分，我没有想从科学角度去讨论到底这个百分比应该是多少。而究竟什么程度是所谓的三分饿，我想这是因人而异的。让我思考的是，保持一点点的饥饿感，是否有它的积极意义。

我做了一个星期的连续的实验。每天晚餐的时候都少吃一点，让自己有些饥饿的感觉。开始的时候，每天晚上到十一二点都会感到很饿，几乎是被饿醒了–我是晚上九点睡觉。而后的几天，感觉慢慢好起来。明显感到自己情绪好一些，甚或有一种积极想做点事情的冲动。我想，保持一点饥饿感，应该是对的 — 不是从医学的角度，而是从自己的生活经历的角度。

仔细回想起来，多数时候所谓的吃饱，其实是一种过饱的感觉。而这种过饱，很多时候其实是一种难以觉察的自我妥协，一种对自己欲望的放任。而放任的结果，自然是后悔。过饱之后的人其实常常都处于一种不健康的昏昏沉沉，乃至于难受的状态。而问题的关键并非在于某一顿吃得过饱，而在于这种心理倾向其实是一直存在的，所以会经常如此 — 即便不是顿顿如此。这样的后果，除了增肥之外，更重要的是在培养自己的懒惰。

一点点的饥饿感让人首先感到的是“饥饿” — 但是随后会让人感到一种活力，一种想要做点什么的冲动。而这种冲动，在本质上，是一种“活着”的感觉

推而广之，能够控制自己的欲望，能够让自己有很多的不满足—无论是主动还是被动—其实是不错的。我经常对老婆说，我很庆幸自己赚钱不够多，所以我还有动力去努力，否则，早上起来，茫然无措，无所事事，其实是最难熬的。

而后想到Steve Jobs的一句话：Stay hungry, Stay foolish